HEALTH - 건강
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비건/채식 다이어트? 식단은 어떻게 해야 하는가?HEALTH - 건강 2021. 7. 11. 22:17
안녕하세요! 오늘은 제가 다이어트와 건강을 되찾았던 비건, 채식 다이어트에 대해서 공유해 보려고 합니다. 어떤 식단으로 맛있게, 질리지 않게 비건/채식 다이어트를 유지 할수 있을까? 일단, 이전에 제가 공유 드렸던 포스팅! 제가 과거 뚱뚱했던 몸에서 채식을 통해 개과천선한 스토리는 하기 글 참조 부탁드립니다. 2020.05.03 - [ISSUE - 사회, 환경문제, 생각] - 채식으로 살 빼기- Vegan 비건 다이어트, 비건 식단 - 비건의 장점! 채식으로 살빼기- Vegan 비건 다이어트, 비건 식단 - 비건의 장점! 안녕하세요! 긍정이 가득한 일요일 아침이에요! 오늘은 제가 이전에 계속해서 포스팅 한 "채식이 가져다 준 행복"에 관한 이야기를 공유하려고 합니다! 일단 예전에도 포스팅을 하였지만, 제..
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탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 (3탄) - 모발이식수술의 효과?HEALTH - 건강 2021. 6. 11. 06:00
안녕하세요! 탈모 탈출기의 마지막 편! 탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 (2탄) :: NOEL' BLOG (tistory.com) 탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 (2탄) 안녕하세요! 오늘은 저의 탈모 노하우 2탄입니다. 갑자기 탈밍아웃 얘기를 계속해서 조금 쑥스럽기도 한데, 뭐 죄짓는 것은 아니니까요 :) 저번 시간에는 먹는 경구약을 소개해 드렸다면, 오늘은 noelchoe.tistory.com "모발이식 수술" 저는 이전에 포스팅에서도 말씀 드린 것처럼, 모발 이실 수술을 진행 한 지 10년 차가 되었습니다 :) 저는 M자 탈모가 조금 심한 상태였고, 정수리 부분은 탈모가 진행되기 시작된 상황이었습니다. 약 3,000모를 이식하였..
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탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 (2탄)HEALTH - 건강 2021. 6. 10. 06:00
안녕하세요! 오늘은 저의 탈모 노하우 2탄입니다. 갑자기 탈밍아웃 얘기를 계속해서 조금 쑥스럽기도 한데, 뭐 죄짓는 것은 아니니까요 :) 저번 시간에는 먹는 경구약을 소개해 드렸다면, 오늘은 바르는 탈모약을 소개해 드리려고 합니다! 1탄은 하기 링크 참조 부탁 드리고요! 탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 :: NOEL' BLOG (tistory.com) 탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개 안녕하세요! 저는 20살부터 탈모가 오기 시작하여 지금까지 탈모방지/예방을 위해, 안 해본 것이 없는 탈모인 입니다 :) 갑자기 탈밍아웃이네요 ㅋㅋㅋ 저는 유전성 탈모로, 할아버지, 아버지가 noelchoe.tistory.com 15년 차 탈모인의 바르는..
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탈모예방, 모발이식수술, 탈모약 - 15년차 탈모인의 노하우 대공개HEALTH - 건강 2021. 6. 9. 06:00
안녕하세요! 저는 20살부터 탈모가 오기 시작하여 지금까지 탈모방지/예방을 위해, 안 해본 것이 없는 탈모인 입니다 :) 갑자기 탈밍아웃이네요 ㅋㅋㅋ 저는 유전성 탈모로, 할아버지, 아버지가 모두 대머리여서, 어쩔 수 없이 그 유전자를 갖고 태어난 사람입니다. 뭐..... 원망은 안 합니다. 이렇게 태어났지만 결혼도 했고, 지금도 엄청 풍성한 모발을 유지하고 있습니다. 탈모는 크게 유전성 탈모와, 환경 등등에 의한 스트레스의 의한 탈모 2가지로 나누어 볼 수 있을 것 같습니다. 제가 지금 얘기하는 탈모는, 남성분들에게 발생하는 유전성 탈모이고요! 유전성 탈모는 예방이 가능할까? 흔히 말하는 M자 탈모로 시작되는 탈모인 유전성 탈모는, (남성에게만 해당) 뭘 먹어도, 뭘 발라도 100% 대머리가 됩니다. ..
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역류성 식도염 약 추천 - 매스틱검 (자로우 매스틱 검) vs 양배추 환HEALTH - 건강 2021. 6. 8. 06:00
역류성 식도염 약 추천 - 매스틱 검 (자로우 매스틱 검) vs 양배추 환 안녕하세요! 오늘은 역류성 식도염을 만성으로 앓고 있는...... 저의 추천 약을 공유해 드리려고 합니다. 약 이라고 해서 처방전 약은 아니고, 위장을 건강하게 유지할수 있도록 도와주는 보조제라고 해야 하나요? 저처럼 역류성 식도염을 앓고 계신 분들은 그 고통... 아시죠? 기름진 음식, 야식, 시원한 맥주, 소주 등등.. 먹고 마시기 전 "설마, 그 고통이 또 오지는 않을까?" 하며 노심초사하는 그 심정... 생각 만으로도 벌써 아파 오려고 하네요.. 잠도 편안히 못 자고, 잘 때는 자연스레 옆으로 웅크리게 자게 되고요ㅜㅜ 웬만하면 병원도 안 가는 저인데... 도정히 견딜 수가 없어서 병원에서 처방전을 받고 "에스오멕스" 영풍제..
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고함량 비타민 B 솔직 후기 - 임팩타민 VS 솔가B컴플렉스 VS 메가비텐정HEALTH - 건강 2021. 6. 7. 07:45
고함량 비타민 B 비교 분석 - 임팩타민 VS 솔가 B콤플렉스 VS 메가 비텐정 안녕하세요! 오늘은 현대인의 피로 해소 및 에너지 향상 보조제, 고함량 비타민B 영양제를 비교해 보도록 하겠습니다. 제가 직접 사고 느껴본 바를 솔직하게 공유해 드리려고 해요! 비타민 B의 경우, 체네 에너지 생성 및 아미노산 이용에 필요한 영양소로써, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 꼭 필요한 영양소입니다. 현대인들에게 꼭 필요한 영양제죠? 저 역시, 빠듯한 사회생활에 지쳐서, 여러 영양제를 의존하고 있지만, 고함량 비타민 B군처럼 딱 효과를 주었던 영양제는 거의 없는 것 같아요. 처음 비타민 B를 접한 건, 약사님의 추천이었는데요? 피로회복에 엄청 효과가 있으니 챙겨 먹으라고 주신 임펙타민! 워낙 유명하긴 ..
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채식 다이어트, 비건 다이어트 추천 음식!HEALTH - 건강 2021. 6. 5. 06:00
안녕하세요! 오늘은 플렉시테리안 (flexitarian)인 제가 추천드리는 음식 몇 가지를 소개해 드리려고 해요! 일단, 제 블로그를 처음 방문 하시는 분들께 저를 소개해 드리자면, 저는 만성 염증에 시달리다가, 넷플릭스에서 방영된 "내 몸을 죽이는 자본주의 밥상"이라는 다큐를 보며 채식을 시작하였습니다. 채식의 장점 및 저의 변화된 모습은 아래 링크 참조 부탁드리고요! 채식으로 살 빼기- Vegan 비건 다이어트, 비건 식단 - 비건의 장점! :: NOEL' BLOG (tistory.com) 채식으로 살빼기- Vegan 비건 다이어트, 비건 식단 - 비건의 장점! 안녕하세요! 긍정이 가득한 일요일 아침이에요! 오늘은 제가 이전에 계속해서 포스팅 한 "채식이 가져다 준 행복"에 관한 이야기를 공유하려고 ..
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내 돈 내산 "디닥넥" 후기HEALTH - 건강 2021. 6. 2. 08:00
내 돈 내산 "디닥넥" 후기 안녕하세요! 오늘은 내돈내산 #디닥넥 후기를 공유해 드리려고 해요! 요즘 와이프로부터 거북목이 심해졌다고 계속 핀잔을 듣던 와중에, 견갑골로부터 승모근 쪽이 항상 결려와서 고민이던 중, TV에서 매번 광고로 나오는 띠라렉~ 소리에 속는 셈 치고, 한 번 구매해 보았습니다. 네이버 최저가로 8만 9천원에 구매를 하였고요! 솔직히 싼 금액은 아니어서, 그리고 인터넷이나 유튜브에는 광고성 자료들이 많아서 고민 고민을 하다가, 통증 증상이 조금이나마 나아지기를 기대하며 구매를 하였습니다. 한 달 정도사용을 하였는데요? 결과는 . . . 솔직히 . . . . "잘 모르겠다" 였습니다.. 그러나, 지금도 디닥넥을 착용하고 컴퓨터를 하는 이유는, 핸드폰 또는 노트북을 이용할 때, 자연스레..